Entries by Monika

Zasady pojedynku mma

Mieszane sztuki walki są sztuką, która łączy w sobie wiele rodzajów sportów walki. Wykorzystuje się w niej elementy zarówno boksu, jak i kick-boxingu, judo, zapasów, boksu tajskiego, karate i wielu innych. Nie oznacza to jednak, iż sama walka nie posiada zbioru zasad, których należy się trzymać. Przepisy dopuszczają wiele różnego rodzaju ciosów, ale część z […]

Jak trenują zawodnicy mma?

Jeżeli jesteś pasjonatem sztuk walki, z pewnością zastanawia cię, w jaki sposób trenują osoby, które stają się mistrzami w swoich kategoriach wagowych i utrzymują się na szczycie przez wiele długich lat. MMA jest bardzo wymagającym sportem, dlatego aby stać się w nim dobrym, należy ćwiczyć przez długie lata pod okiem najlepszych trenerów, którzy znają się […]

Popularne sporty walki – Grappling

Ludzie od lat zawsze fascynują się sportem, jest on dla nich bardzo ważną częścią życia. Sporo z nas uprawia go, rekreacyjnie lub czasem zawodowo. Najczęściej biegamy lub chodzimy na siłownię. Jednak znacznie więcej osób, woli kibicować sportowcom niż samemu oddawać się wysiłkowi fizycznemu. Współcześnie ogromną popularnością wśród Polaków cieszą się sporty walki. Prawdziwą ucztą dla […]

MMA – Mamed Khalidov, Michał „Cipao” Materla, Marcin Różalski, Mariusz Pudzianowski

MMA (ang. mixed martial arts, MMA) to dyscyplina ciesząca się coraz większą popularnością. Sport ten polega na walce z zastosowaniem mieszanych technik, ale nie oznacza to, że „wszystkie chwyty dozwolone”. Sport ten cieszy się ogromną popularnością ponieważ jest niezwykle widowiskowy. Zawodnicy uprawiający tę dyscyplinę wyrastają do pozycji gwiazd. Media donoszą od jakiegoś czasu o skandalach […]